我记得那天，外婆的腿疼得厉害，整个人都蜷缩在床上，脸上写满了痛苦。我们一家人都很着急，赶紧带她去医院做了全面的检查。结果出来后，医生告诉我们，外婆的骨质疏松已经到了重度阶段，需要立即采取措施。

我还清楚地记得医生说的话：“如果不及时治疗，可能会导致骨折，甚至瘫痪。”这句话像一把利剑，刺痛了我们每个人的心。我们都知道，外婆的身体已经很虚弱了，不能再承受更多的打击。

在医生的建议下，我们开始给外婆补钙。每天早晚各一次，外婆都要喝一杯牛奶，吃一片钙片。刚开始，外婆还能勉强坚持，但随着时间的推移，她的腿疼越来越严重，连站起来都变得困难。

我和家人都很焦虑，担心外婆的病情会继续恶化。于是，我们决定寻求更专业的帮助。我们听说京东互联网医院有很多优秀的医生，于是就通过手机上的APP联系了一位骨科专家。

那位医生非常耐心地听完了我们的描述，然后详细地解释了外婆的病情，并给出了治疗方案。其中包括一些中药方，专门针对肾虚而筋骨不健的老年人。医生还建议我们定期带外婆去做复查，以便及时调整治疗方案。

我们按照医生的建议，给外婆服用了中药，并且每天都陪她做一些简单的康复运动。慢慢地，外婆的腿疼开始减轻，精神也变得越来越好。我们都很高兴，觉得找到了正确的治疗方法。

现在，外婆的病情已经稳定下来了。虽然她还不能像以前那样活跃，但至少她不再那么痛苦了。我们一家人都很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。我们也希望更多的人能够了解到这个平台，及时寻求帮助，避免病情恶化。

最后，我想说的是，健康无小事，尤其是对于老年人来说。我们应该更加关注他们的身体状况，及时发现问题并采取措施。同时，也要学会如何正确地使用互联网医疗资源，提高自己的健康管理能力。只有这样，我们才能更好地照顾自己和家人。