当前位置:首页>

手脚冰凉皴裂的食疗调理方

手脚冰凉皴裂的食疗调理方
发表人:智慧医疗先锋者

秋风起,寒意渐浓,许多人都会经历手脚冰凉、皮肤皴裂的困扰。这种情况在中医里被称为“手足冷”和“皴裂”,是由于阳气不足、气血运行不畅所致。今天,我们就来聊聊如何通过食疗和日常护理来预防和改善这一症状。

首先,在饮食方面,我们可以通过补充温阳润燥的食物来调理身体。核桃、桃仁、枸杞子、花生、芝麻、蜂蜜、羊肉、韭菜、辣椒等都是不错的选择。这些食材不仅可以补充阳气,还能起到润燥的作用。在炖肉时,可以加入一些行气温阳的中药,如肉桂、小茴香、丁香、干姜、花椒、胡椒等,以增强食疗效果。

此外,我们还可以通过药粥的方式来调理身体。例如,将仙灵脾10克、桂枝3克、韭菜子10克煎煮20分钟,去渣留汤,再与粳米50至100克一起煮粥。这样既能补充能量,又能改善手脚冰凉的症状。

除了食疗,维生素A的摄入也很重要。维生素A可以促进上皮生长及抗角化过度,有助于伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外,适量多吃脂肪类、糖类食品,可以增加皮脂腺分泌量,避免皮肤开裂。

对于常年顽固的手足皴裂,我们可以尝试一些传统的食材外用方法。例如,取生姜汁、红糖、盐和猪脂肪(取自腊月宰杀生猪最好)一起捣烂炒热,外敷效果极佳。其他如核桃仁、蜂蜜、枣核、橘皮鲜汁等配用中药红花、黄蜡涂抹患处,外用干净纱布宽松包裹,24小时内取下洗净,每天一次,对于陈旧性皴皮的去处也有较好作用,且无副作用。

除了食疗和药物外,日常的皮肤护理也非常重要。每天用温水浸泡双手和双足10分钟后抹干,再涂上保湿润肤霜。尽量避免手足部的摩擦及接触高温物品,减少手足接触水的次数。出现脱皮时可以用消毒剪刀剪去掀起的部分,不要用手撕,以避免感染。如果病情复杂较重,应尽早就医。

总之,手足冰凉和皴裂并非不可治愈,只要我们采取正确的食疗和护理方法,就能有效预防和改善这一症状。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

手足癣疾病介绍:
手足癣是真菌感染手足部皮肤所导致的皮肤浅表疾病。手癣俗称“鹅掌风”,足癣俗称“脚气”。手癣好发于手指间、手掌、掌侧平滑肌,严重时可波及手背及腕部。足癣好发于脚趾间、足跖(足底)、足跟及足侧缘,严重时可波及足背及足踝部。主要表现为手(足)瘙痒,局部水疱、浸渍糜烂(皮肤为汗液浸泡而发白,表皮松软、脱落,露出红色糜烂面及渗出液体)、皮肤粗糙、增厚、鳞屑等。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,阳光明媚,我如往常一样,带着困扰多时的脚部问题,在手机上预约了京东互联网医院皮肤科的一位专家。

    专家询问了我的症状,我详细描述了脚气多年,痒、起泡、起皮的经历,以及最近脚后跟和脚踝处的皮肤问题。他让我上传了脚部图片,经过仔细观察,给出了初步诊断:足癣。

    我得知需要去医院进行真菌检查以明确诊断,并按他的方案进行治疗。但因为我正在哺乳期,他告诉我暂时不适合外用药膏,让我感到很安心。

    接着,专家又询问了我的手指关节处的问题,经过一番询问,他初步判断为神经性皮炎,建议我日常生活中使用手套保护隔离,暂时不需要药物治疗。

    在咨询过程中,专家还询问了我婆婆的皮肤问题,经过分析,他判断为过敏性皮疹,并建议婆婆避免接触可能的过敏源。

    整个咨询过程,专家的专业知识和耐心让我印象深刻。他不仅给出了专业的建议,还关注我的生活习惯,让我感到温暖和被尊重。

    感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业、便捷的医疗服务。

  • 那天,哺乳期的我,带着满头的痒感和头皮屑,鼓起勇气在手机上预约了线上的皮肤科医生。医生***,一位和蔼可亲的专家,耐心地询问了我的症状,并详细解答了我的疑问。他没有因为我是远程咨询就减少了对病情的关注,反而通过屏幕传递出满满的关怀。

    当我描述完头皮的瘙痒和头皮屑的情况后,***医生立刻诊断出我是脂溢性皮炎。他告诉我,哺乳期确实有些药物需要谨慎使用,但他给了我一些缓解症状的方法,比如使用二硫化硒洗剂外洗,每周两次。

    紧接着,我又提到了困扰我的脚气问题。***医生告诉我,脚气可能是由足癣引起的,虽然目前不便用药,但可以用生理盐水冷敷来快速止痒。他还提醒我要保持脚部清洁干燥,平时穿棉质透气袜子。

    整个咨询过程,***医生都表现出了极高的专业素养和耐心。他没有因为我是远程咨询就草率下结论,而是仔细分析了我的病情,并给出了合理的建议。在用药方面,他更是严谨,只在必要时开具处方,并强调用药期间如有不适请及时线下就诊。

    这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和用心,也让我对互联网医院有了更深的认识。我相信,随着科技的发展,互联网医疗将会越来越普及,为我们提供更加便捷、高效的服务。

  • 那是一个平凡的午后,我坐在电脑前,心情有些沉重。因为我的皮肤最近总是瘙痒难耐,我决定试试线上问诊,希望能找到一些解决办法。

    我选择了京东互联网医院,一个方便快捷的平台。在填写完基本信息后,我耐心地等待着医生的回复。很快,一位皮肤科医生***出现了,他的回复让我感到温暖,他询问了我的病情,了解了我的用药经历。

    通过医生的询问,我发现我的症状可能与足癣有关。他告诉我,虽然我不确定,但根据我的症状,建议我尝试一种治疗方案。他详细地解释了用药方法,并告诉我如何进行湿敷,以帮助缓解瘙痒。

    医生还询问了我是否有药物过敏史,以及肝肾功能的状况,让我感到非常专业和负责。在得知我的情况后,他为我开具了处方,并提醒我如果在用药期间有任何不适,要及时线下就诊。

    在等待药物的过程中,我开始按照医生的建议进行湿敷。虽然刚开始觉得有些麻烦,但随着症状的逐渐缓解,我觉得这一切都是值得的。

    当我收到药物时,我非常感动。医生不仅为我提供了治疗方案,还为我考虑到了用药的便利性。这种细致入微的服务让我对京东互联网医院充满了信任。

    如今,我的皮肤状况已经得到了很大改善。虽然我偶尔还会感到一些瘙痒,但我相信在医生的指导下,我会越来越好。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。我相信,在未来的日子里,我会更加信赖并利用这种新型的医疗服务。

  • 那天,我因右脚脱皮和双手皮肤粗糙的问题,通过网络平台预约了一位皮肤科医生。医生首先询问了我的症状,并要求我上传双手皮肤的照片以便更好地了解病情。经过一番交流,医生告诉我,我的症状可能是脚气,并建议我使用萘替芬酮康唑乳膏和联苯苄唑喷雾剂进行治疗。同时,医生还提醒我,我之前在医院开的药物可能效果不明显,建议我停用这些药物。我有些犹豫,担心停药后病情会加重,但在医生的耐心解释下,我还是决定按照医生的指示行事。

    几天后,我开始使用医生推荐的药物,并按照医嘱按时涂抹。刚开始的时候,我并没有感觉到太大的变化,但随着时间的推移,我发现我的症状确实有所改善。尤其是右脚,脱皮的情况明显减轻了。这让我对医生的专业能力更加信任。

    在治疗过程中,医生还多次询问我的病情变化,并给予我鼓励和支持。每当我觉得坚持不下的时候,医生的话语总能给我带来力量。这种温馨的关怀让我感到十分感动。

    经过一段时间的治疗,我的病情得到了明显改善。这让我对互联网医疗有了新的认识。虽然无法面对面交流,但通过网络平台,我依然能得到专业、贴心的医疗服务。

    现在,我想对那位皮肤科医生说一声感谢。是您用专业和耐心,帮助我摆脱了困扰。同时,我也希望更多的人能够认识到互联网医疗的优势,让更多的人享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 那天,我正坐在电脑前处理工作,突然接到了一条来自京东互联网医院的咨询信息。屏幕上跳出的信息,让我心头一紧,那是我的脚趾,大脚趾外侧,痒得让人难以忍受。

    我迅速回复了信息,描述了我的症状:痒,皮下有小水泡,不慎弄破后,皮肤变得红肿。医生***很快就回复了,他询问了我症状持续的时间,我告诉他已经有一个月了。

    医生***建议我使用高锰酸钾溶液进行浸泡,并告诉我如何调配溶液。随后,他提到了金达克宁和百多邦,这两种药我之前已经尝试过了,但效果并不理想。

    医生***为我推荐了复方酮康挫乳膏和尿素软膏。他详细解释了如何使用这两种药膏,并告诉我高锰酸钾外用片的正确选择方法。我按照他的建议进行了操作,每天坚持浸泡,并按时涂抹药膏。

    经过一段时间的治疗,我的脚趾症状有所缓解。虽然恢复的过程并不轻松,但每次看到医生***的回复,我都感到无比的安慰。他的专业、耐心和细心,让我对这个线上问诊平台充满了信心。

    现在,我的脚趾已经基本恢复了,虽然还有一些痕迹,但我深知这是医生***辛勤工作的结果。我想,这就是现代医疗的神奇之处吧,即使相隔千里,也能得到及时、专业的医疗服务。

  • 我一直被手脚长小水泡的问题困扰着。每当我看到自己的手指头和脚指头上密密麻麻的小水泡,心情就变得糟糕透了。更糟的是,这些小水泡特别痒,挠破后会流出透明的液体和水一样的东西。这种情况已经持续很久了,手脚都有,尤其是左手中指最严重。脚趾缝里也有水泡,表面还会脱皮,脱皮了疼得厉害。我用过很多药物,但效果都不是很好。

    在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院,并决定试一试。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的症状,并要求我提供皮疹照片。根据我的描述和图片,医生初步判断可能是手足癣,并建议我做真菌检查以确诊。同时,医生给出了一个详细的治疗方案,包括保持手足部干燥、清洁,外用派瑞松乳膏和丁克乳膏,平时不要用手去抓挠,足部皮损处外用尿素维生素E乳膏等。医生还提醒我,如果瘙痒可以口服左西替利嗪片,并且需要坚持用药一个月才能见效。

    我按照医生的建议进行治疗,虽然一开始效果不明显,但慢慢地我发现水泡的数量开始减少,皮肤也变得更好。现在,我的手脚已经基本恢复正常,水泡和瘙痒都消失了。京东互联网医院的线上问诊服务真的帮了我大忙,让我不用再为这个问题而烦恼。

    手足癣就医指南 常见症状 手足癣的常见症状包括手指头和脚指头上出现小水泡,伴随着瘙痒和脱皮。这些水泡可能会流出透明的液体和水一样的东西。手足癣是一种真菌感染,容易在温暖潮湿的环境中传播。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持手足部干燥、清洁,避免穿不透气的鞋子; 2. 外用派瑞松乳膏和丁克乳膏,早晚各一次; 3. 平时不要用手去抓挠,以免传播到手部; 4. 足部皮损处外用尿素维生素E乳膏,4次/日; 5. 如果瘙痒可以口服左西替利嗪片,1粒/日,夜间瘙痒严重可加服一粒。

  • 那天,我正为脚上反复发作的脚气烦恼不已。于是,我决定尝试线上问诊,找到了一位皮肤科的专业医生。医生在详细询问了我的症状后,耐心地为我解释了这是一种真菌感染,并给出了抗真菌药物治疗的建议。

    在开具处方前,医生还细心地询问了我的药物过敏史、肝肾功能以及其他疾病史,确保用药安全。当我告知一切正常后,医生迅速为我开具了处方,并告知我药品的购买和预约方式。

    用药期间,医生还提醒我注意个人卫生,避免与他人共用鞋子、袜子、毛巾等物品,同时还要保持良好的生活习惯,提高自身免疫力。

    有一天,我不小心用了别人的肥皂洗袜子,担心会传染给对方。医生告诉我,如果对方有真菌,确实存在传染的可能。这让我更加重视个人卫生。

    经过一段时间的治疗,我的脚气症状明显好转。我对医生的专业和耐心感到非常满意,也感谢互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务。

  • 那天,我因为脚痒的问题,通过互联网医院寻求帮助。一开始,我犹豫着敲下了咨询请求,心里有些忐忑。但很快,一位皮肤科医生就回复了我。他询问了我的症状出现时间,我回答说只有两天。他接着问是否有皮疹,我摇了摇头。

    医生似乎很耐心,他继续询问是否有皮肤变化,我再次回答没有。然后,他建议我使用派瑞松乳膏,一天两次,持续两周。当我询问是否需要买喷雾时,他告诉我不用。

    在交流过程中,我感受到了医生的细心和关怀。他不仅关注我的病情,还耐心解答了我的疑问。当我询问使用时间时,他明确告诉我不要超过一个月。最后,他还提醒我,医生的回复只是建议,如有需要,请前往医院就诊。

    这次线上问诊的经历让我感到非常满意。医生的耐心和专业让我感到安心,也让我对互联网医院有了新的认识。虽然我没有去过京东互联网医院,但这次的经历让我相信,互联网医疗可以为患者提供便捷、高效的服务。

  • 那天,阳光明媚,我正和往常一样在手机上浏览着信息。突然,一条关于互联网医院的推送吸引了我的注意。作为一名忙碌的上班族,我深知去医院看病的繁琐,于是抱着试一试的心态,我注册了这家互联网医院。

    那天,我因为脚痒难耐,决定尝试线上问诊。我选择了皮肤科的一位医生,她名叫左医生。左医生非常耐心,详细询问了我的症状,并根据我的病情给出了用药建议。

    左医生告诉我,我的症状很可能是足癣,这是一种常见的真菌感染,具有传染性。她建议我使用内外兼治的方法,内服药物配合外用药膏。

    在医生的指导下,我填写了在线处方,并很快就收到了审核通过的回复。左医生还提醒我,用药期间如有不适,应及时线下就诊。

    这次线上问诊的经历让我深感便捷。左医生的专业和耐心让我对互联网医院有了新的认识。我再也不用为看病而烦恼,只需一部手机,就能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,我坐在电脑前,点击了那个熟悉的图标——京东互联网医院。屏幕上出现了一位温柔的声音:“尊敬的用户,您好,我是皮肤科主治医师。很高兴为您服务。”

    我简要地描述了我的症状:皮肤瘙痒,脚气,灰指甲,脚开裂。医生耐心地询问了我的病情,并告诉我:“您的情况属于真菌感染,需要抗真菌治疗。”

    接下来的对话中,医生详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能、疾病史等,确保用药安全。在得知我没有去过医院后,医生告诉我线上和线下都是可以治疗的。

    医生建议我使用地奈德软膏和特比萘芬乳膏,并详细解释了药物的使用方法。他还告诉我:“这个灰指甲和脚气的治疗需要坚持,但一定可以治愈。”

    在用药期间,医生还多次通过线上咨询了解我的病情变化,并给予相应的指导。我感受到了医生的关心和专业。

    现在,我的病情有了明显的好转,皮肤不再瘙痒,脚气和灰指甲也得到了控制。这一切都离不开京东互联网医院和那位皮肤科主治医师的悉心治疗。

    感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务。我相信,在互联网医疗的助力下,更多像我一样的患者会得到更好的治疗。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号