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备孕爸爸勿碰5种食物

备孕爸爸勿碰5种食物
发表人:健康饮食指南

备孕期间,除了准妈妈的饮食需要注意,准爸爸的饮食也同样重要。这是因为准爸爸的饮食直接关系到他的“孕力”,也就是生育能力。

一些不良的饮食习惯,比如大量吸烟、只喜欢吃肉等,都会对准爸爸的生育能力产生不利影响。因此,在备孕期间,准爸爸需要注意以下几点:

1. 减少吸烟

大量吸烟会导致准爸爸体内缺乏维生素C,这对备孕非常不利。建议在计划怀孕前3-6个月开始减少吸烟,并多吃绿叶蔬菜和水果,以补充维生素C。

2. 饮食均衡

准爸爸在备孕期间应该注意饮食均衡,多吃蔬菜、水果和粗粮,以形成碱性体质,并摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质等提升生育能力的重要营养素。

3. 忌口五种食物

备孕期间,准爸爸有五种食物尽量不要碰,包括葵花籽、大蒜、芹菜、大豆和啤酒。

葵花籽:葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能。

大蒜:大蒜有明显的杀灭精子的作用,过多食用会影响生育。

芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,常吃会导致精子数量减少。

大豆和啤酒:大豆和啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质,会降低精子与卵子的结合率。

4. 增加五大营养素摄入

准爸爸在备孕期间应该增加以下五大营养素的摄入:

高维生素:香蕉、花椰菜、西红柿等水果蔬菜。

能量:米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。

优质蛋白质:三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等。

矿物质和微量营养素:海藻类、菌类植物等。

叶酸:动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 线上问诊的温暖之旅

    那天,阳光明媚,我坐在电脑前,紧张地等待着与生殖健康与不孕症科的医生进行线上问诊。在此之前,我已经经历了无数次的检查和等待,这次,是我期待已久的移植手术前的最后一次咨询。

    医生温柔地问候了我,然后详细询问了我的病情。我小心翼翼地描述了我的内膜情况,提到了B型内膜和之前的C型内膜,以及我对移植手术的担忧。医生耐心地听着,不时地点头,然后告诉我B型内膜比C型要好,这次的厚度也很理想,可以继续进行移植手术。

    我心中充满了感激,医生的话语给了我极大的安慰。接下来的几天,我会开始使用达芙通,医生也提醒我要保持良好的心态。虽然移植手术还有几天才进行,但我已经感受到了医生的关怀和鼓励。

    在咨询的最后,我向医生表达了感谢,医生也回赠了我美好的祝福。虽然我们从未见过面,但医生的专业和关怀让我感受到了家的温暖。

    接下来的日子里,我将会更加努力地准备,为了手术的成功,为了那个期待已久的宝宝。

    感谢互联网医院,让我能够在家就能得到专业的医疗服务。感谢医生,是您的专业和关怀,给了我力量和信心。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,决定尝试一下线上问诊。心里有些紧张,毕竟这是我第一次通过网络与医生沟通。我输入了自己的主要诉求——不孕不育,很快就收到了回复。

    对话的医生非常专业,她首先询问了我的具体情况。我告诉她,我目前超重,医生便询问了我是否有备孕的需求。我点了点头,表示是的。医生接着告诉我,我需要三个月内减掉20斤体重。

    医生让我详细描述了我的饮食和运动情况。我如实相告,早上吃些玉米鸡蛋,偶尔吃肠粉,中午正常吃饭,晚上吃些菜和水果。但一个月下来,我只减了五斤。医生询问我平时的运动情况,我回答说偶尔会运动一下,但主要是减肥期间才开始的。

    医生告诉我,我可能有胰岛素抵抗和血糖略高,可能是多囊卵巢综合征。她建议我首先调整饮食结构,少油少盐,清淡饮食,无糖。多吃粗杂粮,少吃肥腻、内脏、熏腊等食物。每天早上称空腹体重,监测体重变化。

    与医生的沟通让我感到非常安心,她的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。虽然医生的回复仅为建议,但我对她的服务非常满意。如果需要诊疗,我将会前往医院就诊。

  • 那天,我怀着忐忑不安的心情,在互联网医院平台上预约了一位来自生殖健康与不孕症科的医生。因为即将进行冻囊胚移植,我对手术和术后恢复充满了疑问。

    医生的热情和专业让我很快放松下来。在详细询问了我的病情和需求后,她耐心地解答了我的每一个问题。她说,移植前尽量不要用药,特别是晕车药,因为药物可能会影响手术效果。

    我有些担心,因为我是从外地过来的,晕车问题一直困扰着我。医生告诉我,晕车严重的话,除了晕车贴,还可以带耳机听音乐来缓解,因为晕车是由于耳朵的前庭功能导致的。

    移植当天,医生告诉我不用挂号,直接去六楼即可。术后第一天,她建议我尽量少活动,多喝水。在移植后,我确实感到有些不适,就像痛经一样,但医生告诉我,这是正常的反应,不用过于担心。

    医生还提醒我,移植后要继续服用孕酮片,并且询问了我关于饮食和预防孕期血糖高血压的问题。她告诉我,移植后的饮食要清淡,多吃蔬菜水果,预防孕期并发症。

    在整个治疗过程中,医生的专业和耐心让我深感安慰。她的建议让我在异地求医的过程中,感受到了家的温暖。

  • 那天,我怀着忐忑的心情预约了互联网医院的医生,因为我的试管移植刚刚进行了3天。医生***温和地和我打招呼,让我感受到了一种家的温暖。

    我向他详细描述了我的情况,从9月30日的移植到10月7日的测孕,再到10月30日的早孕b超显示轻微宫腔积血。医生***耐心地倾听,不时地点头,让我感受到了他的专业和关心。

    在了解了我的治疗方案后,医生***询问了我用药的情况。原来,我每天早晚都要服用达芙通地屈孕酮片,还要肌肉注射黄体酮注射液1支。这让我感到有些不适,尤其是孕反让我痛苦不堪。

    医生***告诉我,我的孕反与达芙通和黄体酮没有关系,孕反并不是停药的指征。他建议我可以减药,从现在开始,只用一种药就行,并且再使用10天后就可以停药了。听到这个消息,我如释重负,对医生***的专业和关心充满了感激。

    整个问诊过程中,医生***始终保持着微笑,他的专业素养和人文关怀让我感到无比的安心。虽然只是线上的问诊,但我却感受到了医生***对我的关爱和责任。这让我更加坚定了选择互联网医院的信心。

  • 时间:2024年11月5日,人物:李女士(化名),事件:线上咨询生殖健康与不孕症科医生。 李女士和丈夫在南京过着平凡的生活,一直梦想拥有一个属于自己的孩子。经过一段时间的努力,他们来到了京东互联网医院,找到了生殖健康与不孕症科的医生进行咨询。 医生在详细了解了李女士的情况后,建议她进行一系列的检查。李女士在医生的指导下,完成了各项检查,并在医生的指导下进行了一系列的治疗。 在治疗过程中,医生始终耐心倾听李女士的诉求,为她解答疑惑,给予她鼓励和支持。经过一段时间的治疗,李女士的病情有所好转。 然而,在移植胚胎后,李女士的HCG数值并没有如预期那样上升,这让她非常担忧。医生告诉她,可能是注射的药物残留,需要继续观察。李女士在医生的安慰下,决定继续等待。 11月5日,李女士再次咨询医生,医生给出了具体的建议,并安慰她不要过于担心。李女士对医生的专业和耐心感到非常满意,她决定按照医生的指导继续进行治疗。 在这段治疗过程中,李女士感受到了医生的专业、耐心和关心,她相信在医生的帮助下,他们一定能够实现拥有孩子的梦想。

  • 我的线上医疗之旅

    那是一个阳光明媚的下午,我,一个来自山西大同市的跨性别女性,坐在电脑前,心情有些沉重。自从中山医院的李小英主任为我开具了环丙孕酮片,却因为无法购买而感到无助。

    我开始在网上寻找替代药物,却总是无果而终。直到有一天,我在朋友的推荐下,来到了一家互联网医院。在这里,我遇到了一位温柔耐心的医生。

    我向医生详细描述了我的病情和需求,医生耐心地倾听,并告诉我目前只有达英35含有环丙孕酮,虽然剂量较低,但也是一个不错的选择。医生还为我开具了补佳乐的处方,并告诉我如何服用。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗。虽然刚开始有些不适,但渐渐地,我感觉身体状况有所改善。这让我对医生充满了感激。

    在这次线上问诊的过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里,我不仅得到了专业的治疗方案,还感受到了医生们无私的关爱。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜病痛,过上更加美好的生活。

  • 那天,阳光明媚,我独自一人走进了那家名为***的互联网医院,心中满是忐忑。我是一个38岁的未婚女性,一直渴望拥有自己的宝宝,但生活总有些不如意,我担心自己会错过最佳生育年龄。

    在咨询过程中,医生***的耐心和专业让我感到安心。她详细询问了我的情况,并在了解了我的需求后,为我提供了专业的建议。

    医生告诉我,目前我国法律还未允许未婚女性保存生育力,冷冻卵子技术也在研发中。尽管如此,她鼓励我积极寻找合适的伴侣,领证结婚后,就可以拥有自己的孩子。

    当我提到担心自己找不到合适的对象时,医生没有只是简单地安慰我,而是提出了切实可行的建议。她建议我可以尝试通过交友平台、参加社交活动等方式拓宽交际圈,增加认识异性的机会。

    在咨询的过程中,我还了解到,可以通过抽血检查性激素水平来判断自己的生育能力。医生告诉我,月经来血的第2-4天是检查的最佳时期,并推荐了附近可以做此项检查的医院。

    与医生沟通的过程中,我感受到了她对我的关心和尊重。她不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我很多生活上的建议,让我对未来的生活充满了希望。

    如今,我依然在努力寻找自己的幸福,而医生***的专业建议和鼓励,成为了我心中的一盏明灯。

  • 那是一个普通的午后,我坐在家里,手捧一杯热茶,看着手机上的京东互联网医院APP。自从有了这个APP,我仿佛找到了一个贴心的医生,无论何时何地,只要我需要,他都会在我身边。

    “您好,请问需要解决什么问题?”一条消息弹出,我知道,是那位一直陪伴我的医生,他总是那么亲切,让我感到温暖。

    “28号开始吃优思明避孕。”我回复道,这是我的日常,也是我生活中的一部分。

    “想咨询下,如果停药对身体有影响吗?”我犹豫了一下,有些担心。

    “避孕药一旦吃上一颗不能漏,一颗不能停,如果想停药,建议吃完一盒再停药,中途停药会有出血。”医生回复得很快,让我放心了许多。

    “啊,好的好的,谢谢啦。”我回复道,心中充满了感激。

    “不客气啦,长期吃需要随访肝功能和凝血功能。”医生的提醒让我更加重视自己的身体。

    “还想咨询下。”我又发了一条消息。

    “因为我现在吃的是去年的。”我解释道。

    “有效期内就可以。”医生回复得很快。

    “吃之前忘记看保质期了。”我有些尴尬。

    “去年应该没有过期,现在看也来得及。”医生安慰道。

    “就是担心过期重新买一盒接着吃可以嘛?”我再次确认。

    “可以。”医生的回复让我松了一口气。

    “谢谢啦。”我再次表示感谢。

    “不客气,不漏最重要。”医生再次提醒我。

    “好的好的,还想咨询下,吃优思明的时候有什么忌口的嘛?”我又提出了新的问题。

    “不能和抗生素,镇静药物一起服用。”医生的回答让我明白了需要注意的事项。

    “那其他吃的可以正常吃是吧?”我继续问道。

    “那如果感冒,吃阿莫西林。”我问道。

    “要间隔多久呢?”我担心地问。

    “错开2小时以上。”医生的回答让我放心。

    “好的好的,谢谢啦。”我再次表示感谢。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。我知道,无论何时何地,只要我需要,医生都会在我身边。

  • 那天,我焦虑地拨通了那头的电话,声音中带着一丝不安:“***主任,我在问下,我基础卵泡就2-3个,适合长方案吗,降调会把我的基础卵泡降没了吗?”

    电话那头的声音温柔而坚定:“别担心,基础卵泡的数量不会因为降调而消失。你的情况适合长方案。”

    几天后,我的月经如期而至。我兴奋地告诉***主任:“我来月经啦,明天就去医院啦。”

    然而,接下来的日子并不顺利。我担忧地询问:“***主任,我只有一侧卵巢,Ahm0.91,基础卵泡2-3个,您给我订的长方案。”

    “别担心,我会根据你的情况调整方案的。”***主任安慰我。

    月经第一天,我量很少,担心地问:“***主任,我今天第一天月经量很少,明天如果还少会有影响吗?”

    “不用太担心,如果量持续少,我会调整治疗方案。”***主任的回答让我安心了许多。

    不久后,我收到了抽血b超的结果,发现卵巢上有个囊肿,我赶紧告诉***主任:“抽血b超结果出来了,卵巢上有个囊肿,做b超的说看不到卵泡。抽血结果我发给您看下。”

    经过一系列的检查,***主任告诉我:“激素都正常,上个月做b超没有囊肿,囊肿应该是上个月没排掉的卵泡。”

    虽然我很担心,但***主任的耐心和细心让我感到安慰。我感慨地说:“麻烦您了,因为很有压力,让取不到卵。”

    在***主任的指导下,我顺利完成了治疗。今天,我再次来到医院,因为月经第二天,需要做B超和抽血。在等待的过程中,我忍不住好奇地问:“今天为什么回来做B超和抽血?今天月经第2天吗?”

    “请把我的护士打印给你的病历拍照发完整,第二请把我给你的治疗单拍照发完整,否则无法回答你问题。”***主任的回答让我感到一丝惊讶,但也明白了她的严谨。

    我按照***主任的要求,将病历和治疗单拍照并发给了她。看着她认真查看的样子,我感到无比安心。

    今天,我找到了***主任之前给我开的电子病历,我发给她看:“刁主任,我找的您开的电子病历,您看下,6月26号您给我订的方案,新的病历本好像在您那里。”

    “麻烦您费心了。”我感激地说。

    这次的治疗经历让我深刻体会到了***主任的专业和细心。虽然她是一位医生,但她更像是我的朋友,给我带来了温暖和力量。

  • 今天早晨,我一大早就起床,心情忐忑不安。由于明天是预约了生殖健康与不孕症科的专家号,我不得不在今天做最后的准备。22年的试管经历让我深知这次的重要性,虽然去年检查结果显示一切正常,但我仍然担心。

    早上九点,我来到了医院,挂号、候诊,一切都很顺利。医生***亲切地询问了我的情况,虽然我对病情的描述很简略,但他却能够迅速抓住关键。他告诉我,由于我今年6月查出的染色体问题,需要进行三代试管,并且需要夫妻双方同时进行一系列检查。

    当我询问是否可以明天直接过去,医生告诉我需要等到所有报告都准备好了。这让我稍微安心了一些,因为我知道他不会轻易让我白跑一趟。他还告诉我,最好空腹,夫妻双方一起过去,这样能够更早地完成检查。

    医生还提醒我,所有报告出来后,需要去找沈医生看诊,他会根据情况安排治疗方案。我心中暗暗记下,回到家后,我立刻将医生的建议整理好,准备明天再次去医院。

    回到家中,我忍不住和爱人分享了我的经历。他虽然不能陪我去医院,但他的鼓励让我感到无比温暖。我知道,只要我们共同努力,总有一天会迎来我们的小宝宝。

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