老是有上厕所的感觉

我晚上总是很焦虑，导致睡不着，并且经常需要起床上厕所，但每次都只有一点尿。请问这是怎么回事？患者男性20岁

这位患者可能患有睡前焦虑，导致反复排尿。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想或听轻柔的音乐来帮助入睡。同时，改变生活方式和睡眠环境，例如保持规律的作息时间，避免在床上做其他活动，创造一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境。如果这些方法无效，可以考虑使用一些非处方的安眠药或草本补充剂，但请务必在医生的指导下使用。