我刚才打了两喷嚏，

喉咙不舒服，可能是咽炎症，想了解如何治疗和预防？患者女性39岁

根据症状，初步判断为咽炎。治疗建议口服咽炎片和消炎药，如阿奇霉素或左氧氟沙星片。生活建议包括做好个人防护，避免接触病毒和细菌，勤洗手，保持室内空气流通，适当锻炼身体，均衡饮食，提高自身免疫力。