感觉后背不舒服，冰冷冰冷的，感觉总像有一块冰一样

夜间突然醒来，腰部感觉冰冷，近期频繁出现腰酸疼，曾经做过先天性尿道狭窄手术，想知道是否有关联并寻求缓解方法。患者男性29岁

根据您的描述，腰肌劳损的可能性较大。建议使用双氯芬酸钠来缓解疼痛，同时注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部按摩和热敷。