焦虑紧张

我从2月8号开始感到非常焦虑和紧张，之前有更年期焦虑的经历，但这次因为武汉疫情的影响，我的焦虑症状加重了。现在有高血压，服用谷维素片和维生素B1，晚上也在吃雌激素。食欲和睡眠有所改善，但我仍然每天都会有三次以上的紧张和焦虑发作，甚至害怕看医生。请问我该怎么办？患者女性52岁

根据你的描述，你可能正在经历焦虑症，这是一种需要专业治疗的疾病。首先，必须去医院进行专业的评估和治疗。在此基础上，可能需要结合心理治疗、生活方式的改变和药物治疗来管理你的症状。同时，保持良好的生活习惯，包括规律的作息、健康的饮食和适当的运动，也是非常重要的。请记住，焦虑症是可以治疗的，只要你采取正确的步骤。