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我在公交或高速上总是担心找不到厕所,实际上大多数情况下都解不出来。请问这是焦虑症还是强迫症?我晚上睡眠较晚,活动量也较少。患者男性40岁
根据你的描述和检查结果,你可能存在焦虑症的症状。我们建议你尝试音乐疗法来改善你的情绪状态。请收集约100首你喜欢的音乐曲目,并按照欢快型、舒缓型和中间型分类。然后,根据作息时间播放相应类型的音乐来调节你的情绪。同时,增加日常活动量,保持良好的作息习惯也是非常重要的。
辽宁电力中心医院 心血管内科
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