舌头长了东西

舌头中间小包增大，担心是疾病，经常用舌头刮牙齿和每天刷舌头，需要医生帮助判断和给出建议。患者男性36岁

根据患者的描述和照片，初步判断可能是舌苔增生，与经常用舌头刮牙齿和过度刷舌头有关。建议患者注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物。可以适当补充维生素B和C，中药调理也很有作用，例如归脾丸和三黄片。同时，作息规律，早睡早起，加强户外运动，不要熬夜上网。