根据您的体检结果，血球蛋白和尿蛋白的轻微异常可能与体重、饮食和生活习惯有关。建议您采取健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和减轻体重。对于尿蛋白，多喝水、避免刺激性食物和适当运动可以帮助改善。同时，需要注意控制血糖，避免高糖和高脂肪食物的摄入。如有需要，可以在医生的指导下使用相应的药物。