怎么确认自己患抑郁症

我情绪低落，经常有轻生的想法，已经有一年多了，想知道如何表达自己的情绪，尤其是对家人。还想了解阳光抑郁症是什么？患者女性17岁

根据你的症状，初步判断可能是抑郁症，建议尽快去当地医院精神科门诊就诊评估，使用药物治疗。同时，认知心理治疗也很重要。生活上，学习表达技巧，增强自信，勇敢表达自己的感受。