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我最近总是感到心情低落,甚至有时候会想轻生,这种情况已经持续了好几年了。请问医生我该怎么办?患者女性16岁
根据你的描述,你可能患有中度抑郁症,这是一种在青春期青少年中比较常见的疾病。治疗建议包括药物治疗和生活方式的改变。生活建议包括每天进行有氧运动,多与家人和朋友交流,培养兴趣爱好等。同时,学习自我放松训练和换位思考等技巧也会很有帮助。请记住,你不是一个人在战斗,我们会一起帮助你度过难关。
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