如何缓解头痛并改善生活习惯？-京东健康

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我经常头痛，尤其是在疫情期间不方便就诊，食欲也不是很好，最近还发现有钾状腺结节，想知道如何缓解头痛并改善生活习惯？患者女性49岁

就诊科室：

医生建议

根据您的描述，可能存在血管张力问题。建议增加运动，保持营养均衡，多吃补气食物如莲子、桂圆、大枣等，并注意补充铁元素。对于食欲不佳，多食用利脾健胃的食物。对于钾状腺结节，避免吃补碘盐。可以考虑服用消炎药缓解头痛。如有需要，可以开具生脉饮的处方。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近经常头痛，尤其是在疫情期间不方便就诊。有什么方法可以缓解？

医生

头痛可能与血管张力有关。建议您增加运动，保持营养均衡，多吃一些补气的食物如莲子、桂圆、大枣等。同时，注意补充铁元素，多吃含铁的食物。

患者

我也注意到自己的食欲不太好，是否有推荐的食物或药物？

医生

可以多食用利脾健胃的食物，如山药、芡实、薏米、茯苓等。同时，避免吃海产品，多吃钠、胆固醇高的食物。对于头痛，可以考虑服用消炎药。

患者

我有钾状腺结节，需要特别注意什么？

医生

不用过于担心，但需要避免吃补碘盐。另外，多锻炼，多补充上述食物和营养素。

患者

请问是否需要开具处方？

医生

如果您需要，我可以为您开具生脉饮的处方。京东自营的药品质量有保证，送货也很快。

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就诊科室：

总交流次数：5

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主任医师

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文章头痛有多久了？是胀痛还是不舒服？

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文章左侧太阳穴阵痛，医生建议针灸放血和头风痛胶囊

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每年10月11月，我的头痛就像一位不速之客，准时而至。这个月的头痛已经持续了一个星期，每天都要痛上一个小时，左边太阳穴附近尤其疼，按下去能感觉到血管或神经的痛感。最严重的时候，连酒窝和耳朵后侧也会被牵扯到，疼得我想撞墙。我已经做了各种脑部检查，包括磁共振，但结果都显示没有问题。医生们总是说我可能是神经血管性头痛，建议我口服丹珍头痛胶囊或复方对乙酰氨基酚。然而，我对西药心存顾虑，担心会产生依赖性。于是，我开始寻找其他的解决方案。在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”，我发现了京东互联网医院。通过图文问诊，我与一位神经内科主治医生取得了联系。医生详细询问了我的症状，并推荐我使用正天丸。这个中成药副作用很小，服用期间只需要注意不要饮酒，以防产生双硫仑反应。除了药物治疗，医生还给了我一些生活方式的建议。首先，要注意自我减压，放松紧绷的神经。可以自行按揉一下头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方。其次，要注意温差的变化，避免吹凉风，及时添衣，系围巾等。保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠、坚持有氧运动，体重超重者控制合理体重。我按照医生的建议进行了调整，发现头痛的频率和强度都有所减轻。虽然我还没有完全摆脱头痛的困扰，但我对未来的生活充满了信心。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的平衡。如果你也在经历类似的头痛问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生们会根据你的具体情况提供个性化的治疗方案，帮助你走出头痛的阴影。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！

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