剧烈运动不出汗,轻微运动反而出汗多

我最近一个月总是感到疲劳，睡眠也不是很好，舌苔显示出脾肾亏虚、心肝火旺和湿气重的迹象。患者男性20岁

根据你的症状和舌苔情况，初步判断你可能患有脾肾亏虚和心肝火旺，并伴有湿气重。建议你通过中药调理来改善身体状况，具体的药方需要根据你的详细身体情况来确定。同时，平时要注意清淡饮食，避免油腻辛辣的食物，保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼。