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产后40天新妈妈,恶露干净,想了解如何进行盆底康复训练?患者女性30岁
新妈妈在产后40天,恶露干净后可以开始进行盆底康复训练,以预防和改善尿失禁、阴道前壁脱垂等问题。虽然在家中可以进行一些基本的盆底肌肉锻炼,但医院的专业设备和指导可以更快、更有效地帮助恢复。因此,建议您去医院进行专业的盆底康复训练。同时,保持大便通畅,少用腹压,少拎东西也是非常重要的。
襄阳鼓楼医院 妇科
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