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新妈妈因丈夫不帮忙带孩子和公公的言行而感到压力和沮丧，出现了焦虑、抑郁和自残行为，担心自己控制不住情绪。患者女性27岁
医生建议
根据你的描述，你可能正在经历轻微的抑郁症。建议你去医院做个心理量表评估，以便更准确地了解你的情况。同时，尝试与你老公进行开放和诚实的沟通，寻求他的理解和支持。也可以考虑寻求专业的心理咨询和支持。记住，放松和减压的方法，例如深呼吸、瑜伽或冥想，都是很有帮助的。
严放医生和患者的交流
患者
我最近很难入睡，控制不了自己的脾气，很容易就哭。有时候莫名**的就哭了。
严放医生主治医师
你好，很抱歉听到你现在的困扰。可以跟我分享更多关于你的情况吗？
患者
我自己一个人在家带孩子。刚开始孩子生下来还好我老公会帮忙带。现在他就算休息也不怎么帮我带，经常就是打游戏。
严放医生主治医师
我理**的压力和困扰。你的老公的转变让你有压力，可能引发了你的焦虑和抑郁情绪。
患者
我公公总是在外面人面前说我们都是他养的。我现在还把一比一比的钱都记在本子上写。我带孩子我跟他说这样不能给我女儿弄。他不听。有时候我女儿拉肚子，他第一句话就是问我是不是给她吃了什么。还说我不给奶粉给我女儿喝。
严放医生主治医师
这确实会让你感到很沮丧和无助。首先，你需要和你老公坐下来认真交流，促进相互了解和理解。
患者
我女儿最近晚上哭闹，我**知道她哭闹肯定是有原因的。我有想掐死他或者打她一顿的想法。
严放医生主治医师
这些想法是很正常的，但你需要知道这不是解决问题的方法。我们需要找到更健康的方式来处理你的情绪和压力。
患者
我怕我有一天控制不住自己。
严放医生主治医师
我建议你寻求专业的心理咨询和支持。同时，尝试一些放松和减压的方法，例如深呼吸、瑜伽或冥想。
患者
我还有**的行为。只是没有那么严重。
严放医生主治医师
这也是一个需要关注的信号。请记住，你并不孤单，许多人都经历过类似的困扰。我们可以一起找到更好的解决方案。
患者
我这算不算抑郁症？
严放医生主治医师
根据你的描述，你可能正在经历轻微的抑郁症。建议你去医院做个心理量表评估，以便更准确地了**的情况。
严放医生的问诊记录
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严放
主治医师
已认证
荆门市第二人民医院 精神科