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我和女朋友交往一年多了，最近她总是生气，我不知道该怎么办，感觉自己心理上有问题。患者男性25岁
医生建议
这位患者可能正在经历一种名为沟通障碍的状况。建议他学习基本的沟通技巧，例如积极倾听和表达自己的感受，并尝试理解伴侣的立场和需求。同时，保持冷静和耐心，承认错误并道歉可以帮助缓解紧张局势。
严放医生和患者的交流
患者
我和女朋友交往一年多了，最近她总是生气，我不知道该怎么办，感觉自己心理上有问题。
严放医生主治医师
你描述的情况可能是由于沟通不畅和情绪管理问题导致的。首先，你需要了解自己的情绪和需求，并尝试以更有效的方式表达它们。
患者
我很爱她，但我不知道如何改善我们的关系。
严放医生主治医师
建议你学习一些基本的沟通技巧，例如积极倾听和表达自己的感受。同时，尝试理**的女朋友的立场和需求。
患者
我会尝试的，但我担心如果我做错了事情，会让她更生气。
严放医生主治医师
错误是不可避免的，但关键是你如何处理它们。承认错误并道歉可以帮助缓解紧张局势。同时，保持冷静和耐心也非常**。
患者
我会记住的，谢谢你的建议。
严放医生的问诊记录
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严放
主治医师
已认证
荆门市第二人民医院 精神科