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我背部特别厚,听说推拿可以减少背部脂肪,真的有效吗?患者男性36岁
背部的厚度主要由骨骼结构、肌肉和脂肪组成,单纯的推拿无法改变这些基本构成。合理饮食和适量运动是减少体脂的关键,建议增加有氧运动和强化背部肌肉的训练。同时,保持良好的坐姿和站姿,定期进行全身检查,了解自己的身体状况,及时发现和处理潜在的健康问题。
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