抑郁症自测题目

我最近情绪低落，失眠或过度睡眠，自我评价过低，是否有可能是抑郁症？患者女性20岁

根据测试结果，你可能患有抑郁症和一定程度的焦虑症。建议你尽快去医院进行专业评估和治疗。同时，保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，避免过度使用社交媒体，多与家人和朋友交流。注意饮食均衡，避免过度依赖咖啡因或酒精。