一个月来两次月经是怎么回事上次是19号来21结束结果今天又来了但是没有腹痛

我最近的月经周期不规律，经血量减少，平时有熬夜习惯，想知道原因和如何改善。患者女性22岁

对于月经失调，首先需要通过B超等检查手段确定是否存在激素紊乱等问题。治疗方面，可能需要使用一些调节激素水平的药物，具体的用药方案需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，均衡饮食，多吃富含优质蛋白质、钙、镁、铁的食物，适当运动也可以帮助调节月经。