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我最近测量的血压是128/86，想知道是否正常？患者女性47岁
医生建议
根据您的血压数据，128/86属于正常范围内。为保持血压的稳定，建议您采取以下措施：均衡饮食，减少食物中的钠含量；适量运动，每周至少150分钟的中等强度有氧运动；充足的休息，每晚7-8小时的睡眠；并定期监测血压变化。如果您正在服用任何药物，请告知医生以便更好地评估您的血压状况。
韩佳医生和患者的交流
韩佳医生副主任医师
您好，我是您的医生助手。请问您有何健康问题需要咨询？
患者
我最近测量的血压是128/86，想知道是否正常？
韩佳医生副主任医师
根据您提供的数据，128/86的血压属于正常范围内。一般来说，理想的血压是120/80以下。
患者
那我需要注意些什么来保持血压的正常水平？
韩佳医生副主任医师
首先，建议您保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足的休息。同时，定期监测血压变化也非常重要。
患者
我平时的饮食习惯比较偏咸，会不会影响血压？
韩佳医生副主任医师
是的，高盐饮食可能会导致血压升高。因此，建议您减少食物中的钠含量，多吃新鲜水果和蔬菜。
患者
我最近在服用一些药物，会不会对血压有影响？
韩佳医生副主任医师
某些药物可能会影响血压，例如非甾体抗炎药（NSAIDs）。如果您正在服用任何药物，请告知我以便更好地评估您的血压状况。
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韩佳
副主任医师
已认证
沧州市中心医院 心血管内科