胃不好，吃生冷的就腹泻，痰有点多，感觉湿气有点重

我最近脾胃不太好，早上起来有轻微的反酸，喜欢呕逆，从小脾胃就不好，舌根部有点黄，口干，晚上睡觉，睡到半夜就口干，一天可能要上四五次厕所，都是稀得？患者男性21岁

根据您的症状，判断为脾虚湿蕴，建议调整饮食和生活习惯，避免生冷和油腻食物，多喝温水。可以尝试服用健脾丸或六君子汤，并注意规律作息和适量运动。