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湖北武汉市用户：心理健康问题，希望匹配一个对症的医生
疾病详情
19岁女性自我报告焦虑、抑郁症状，包括焦躁、不自信、害怕讲错话、听别人讲话都觉得烦躁等，想知道如何改善心情？患者女性20岁
医生建议
根据你的描述，你可能患有轻微抑郁和恶劣心境。建议你多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，多见点阳光，听听音乐，爬山游泳，练习瑜伽等。必要时可以使用解郁安神颗粒或帕罗西丁，但需要在医生指导下使用。同时，尝试参加一些社交活动，扩大社交圈子。养宠物也有助于改善心情。
王洪生医生和患者的交流
患者
我今年19岁，自从小学五六年级开始就有焦虑、抑郁的症状，最近更严重了。
王洪生医生主治医师
你的症状可能是由于长期的压力和负面经历引起的。请描述一下你的日常生活和工作环境。
患者
我在当地做美容工作，自考大专。总是很焦躁，需要听轻音*缓解。也很在意别人的看法，不自信。有时候不想跟别人说话，害怕讲错话。
王洪生医生主治医师
你的情况可能是轻微的抑郁和恶劣心境。建议你多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，多见点**，听听音*，爬山游泳，练习瑜伽等。必要时可以使用解郁安神颗粒或帕罗西丁，但需要在医生指导下使用。
患者
我已经很少有朋友了，同龄人也没有在一起的。现在几乎没有朋友，工作的地方都是已经结了婚的姐姐们。以前的好朋友也有了新的圈子，没有联系了。
王洪生医生主治医师
理**的困扰。建议你尝试参**些社交活动，扩大社交圈子。同时，养宠物也有助于改善心情。
患者
我现在已经有听别人讲话都觉得烦躁了，感觉把自己封闭起来了，想别人都很坏，说话拐弯抹角。我知道这是我的问题，但不知道自己该怎么调节。
王洪生医生主治医师
首先，你需要认识到这是一个可以治疗的问题。建议你寻求专业的心理咨询和治疗。同时，继续保持积极的生活方式和心态。
王洪生医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 各种精神心理问题，比如焦虑症，抑郁症，失眠，精神分裂症，儿童多动症，抽动症，婚恋问题，性困惑，人格障碍，等等
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王洪生
主治医师
已认证
上海市民政第二精神卫生中心 精神科