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我失恋后,连续几天都没有睡觉,整天感到压抑和疲惫,想知道如何缓解这种心因性反应?患者男性16岁
对于心因性反应引起的失眠和抑郁,首先需要调整生活习惯,保持规律的作息和适当的放松活动。可以考虑使用短效安眠药如佐匹克隆或唑吡坦来帮助入睡。同时,寻求心理咨询,通过专业的帮助来处理情绪问题。
赤峰市安定医院 精神科
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