根据您的描述，脑缺氧损伤和记忆减退可能是导致您症状的原因。吡拉西坦是一种有效的治疗药物，适用于多种原因引起的记忆减退及轻、中度脑功能障碍。请在用药前阅读说明书并注意事项。同时，建议遵循以下生活建议：保持良好情绪，规律作息，多饮水，避免辛辣油炸食物，忌烟酒，注意保暖。饮食上，应限制胆固醇和脂肪摄入，多吃蔬菜和水果，选择低脂肪饮食。