我肚子大，是脂肪太多吗

患者向医生咨询如何减肥和运动，医生建议通过捏肚子判断是否为脂肪，并推荐使用体脂秤进行测量。医生强调加强运动锻炼的重要性，包括慢跑、有氧运动、健身房锻炼和在家使用keep app进行锻炼。医生还提醒患者注意脂肪过多可能导致的健康问题，并建议每天运动1-2个小时。

医生建议患者每天进行1-2个小时的运动，包括慢跑、有氧运动、健身房锻炼和在家使用keep app进行锻炼。同时，医生提醒患者注意脂肪过多可能导致的健康问题，例如容易得三高和容易生病。