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我总是想念去世的母亲,情绪低落,老是哭,感觉周围的事物都失去了兴趣,怎么办?患者男性38岁
这种情况下,需要接受现实,尽量保持日常生活的规律,多与家人和朋友交流。同时,适当地进行一些放松活动,如散步、听音乐等。可以考虑寻求专业的心理咨询来帮助自己走出阴影。记住,心因性反应是正常的,但也要注意自己的身体健康。
上海市民政第二精神卫生中心 精神科
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