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生活中发生的事情，心里过不去这个坎
疾病详情
女朋友因一件事情感到羞辱和自尊心受损，怎么帮助她走出来？患者女性25岁
医生建议
如果女朋友的症状持续存在，可能需要寻求专业的帮助。建议她去看精神科或心理科的医生，进行专业的评估和治疗。同时，鼓励她多做运动，放松自己，减少压力。作为伴侣，你也要注意自己的情绪和状态，保持良好的心态，才能更好地支持她。
金莲玉医生和患者的交流
患者
我女朋友因为一件事情感到非常羞辱和自尊心受损，怎么帮助她走出来？
金莲玉医生副主任医师
首先要理解她的感受，给予她足够的关心和支持。然后，尝试转移她的注意力，聊一些她感兴趣的话题，或者做一些她喜欢的活动。同时，鼓励她多做运动，放松自己，减少压力。
患者
她说自己一看到我就想起那件事情，甚至有时候觉得租的房间不安全。
金莲玉医生副主任医师
这可能是应激反应的一种表现。建议她去看精神科或心**的医生，进行专业的评估和治疗。同时，你也要注意自己的情绪和状态，保持良好的心态，才能更好地支持她。
患者
我已经回来了，我们现在是异地关系，无法陪伴在她身边。
金莲玉医生副主任医师
那你可以通过语音、视频等方式与她保持联系，给予她更多的关心和支持。另外，尽量避免提起那件事情，转移她的注意力，聊一些轻松愉快的话题。
患者
她说我没锁门导致的这件事，给她留下了阴影。
金莲玉医生副主任医师
这可能是她的一种自我保护机制，试图将责任归咎于你。实际上，这件事情的发生并不是你的错。**的是，你要理解她的感受，给予她足够的支持**慰。
患者
我该怎么做？我不想让她再陷入这种状态。
金莲玉医生副主任医师
你可以尝试陪伴她，给予她更多的关心和支持。同时，鼓励她多做运动，放松自己，减少压力。最**的是，尊重她的感受，不要强迫她去面对或忘记那件事情。
金莲玉医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 失眠，抑郁，焦虑，强迫，双相情感障碍，精神分裂症以及青少年儿童，婚姻家庭方面的心理问题。
好评率
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金莲玉
副主任医师
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宁波市鄞州区第二医院 精神科