文章 右肾钙化灶0.3cm，可能的原因和预防方法

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父，他总是教导我们要注重身体健康。所以，当我在一次体检中被告知右肾有一个0.3cm的钙化灶时，我的心情可以用“五味杂陈”来形容。 我立即上网搜索相关信息，发现了一个名为“肾虚型子肿”的长尾词。这个词汇让我更加担忧，毕竟我从未听说过这种病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。 我通过京东互联网医院预约了一位专科医生。转诊接诊后，医生问我有什么问题需要帮助。我告诉他我的情况，并询问可能的原因和预防方法。医生很耐心地解释说，引起钙化灶的原因有很多，包括感染、钙盐沉积等等。他还问我是否曾经发生过尿路感染，我回答说没有，只是偶尔在跑步或运动后肚子会疼，类似于岔气的感觉。 医生告诉我，疼痛和钙化灶的关系不大，可能和结石有关。形成结石的原因有很多，比如喝水少、吃容易产生草酸盐尿酸的食物多等因素都有关系。他建议我平时注意多喝水、勤排尿，不要憋尿，并且对于高钙尿症结石，应该控制低钙饮食为主；对于草酸盐结石，应该少吃菠菜、番茄、浓茶、花生等；对于草酸盐结石或者尿酸盐结石，一定要控制海鲜、各种动物内脏的摄入量。所有结石患者，一定要大量喝水。 我听了医生的建议，心中的一块大石头终于落地了。虽然我还需要继续观察和治疗，但至少我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！

中医养生之道

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文章 32岁的我骨密度居然是负数？！

我从未想过，32岁的我，骨密度居然是负数。这个消息就像一颗炸弹，突然间在我平静的生活中爆炸，留下一片混乱和恐慌。 那天，我在京东互联网医院的在线诊室里，面对着屏幕上的医生，心跳加速，手心出汗。医生问我：“骨密度结果告诉你什么？”我吞了口唾沫，回答：“2.3。” 医生一愣，问道：“-2.3还是2.3？”我再次确认：“-2.3。” 医生的表情变得严肃起来：“您刚32岁，怎么会是负数2.3呢？您是长期卧床，还是什么情况？” 我摇头：“没有啊，一直上班。” 医生叹了口气：“那怎么样？会想起去化验骨密度？” 我尴尬地笑了笑：“不是补钙就行么？” 医生摇头：“不可以。骨质疏松一定要查原因，光补钙不行。” 我点头，心中充满了疑问和恐惧。医生继续说：“需要化验血钙尿钙血甲状旁腺素和骨代谢产物，找找骨质疏松的原因。” 我默默地记下了医生的建议，心中却充满了不安。回到家后，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方做得不够好，导致了这样的结果？ 接下来的几天，我按照医生的指示进行了一系列检查。结果显示，我的骨质疏松是由于长期缺乏运动和不良的饮食习惯所致。医生给我开了一些药物，并建议我改变生活方式，多做运动，多吃富含钙质的食物。 我开始认真执行医生的建议，每天早上都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等富含钙质的食物。 几个月后，我再次去做了骨密度检查，结果显示我的骨密度已经有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望。 这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作忙碌或者其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到它的重要性。 如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良的生活习惯，才能让我们拥有一个健康的身体。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

健康管理专家

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文章 儿童高钙尿症-儿童尿石症不容忽视的病因之一

方晓亮

副主任医师

复旦大学附属儿科医院

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