记忆力特别差。

我从小到大背书都很慢，考研压力大，想知道有没有什么方法可以改善？患者男性22岁

首先，排除神经系统问题的可能性。其次，通过合理的学习计划、良好的睡眠习惯和适当的休息来提高学习效率。使用记忆技巧和多样化的学习方法也可能有所帮助。最后，保持积极的心态和适度的压力可以帮助你更好地应对挑战。