益安宁丸是一种中药，主要成分包括冬虫夏草、西洋参、鹿茸、西红花、灵芝、丹参等，具有养心安神、补气活血、益肝健肾的功效。临床上常用于治疗胸闷气短、肢体畏寒、手足麻木、失眠健忘、肢体乏力等疾病。然而，在服用过程中，可能会出现一些副作用，如拉肚子等不适症状。

建议在服用益安宁丸时，注意饭后1小时服用，避免空腹或饭前服用，以减少可能的副作用。同时，如果出现严重的不适症状，应立即停止服用并就医。