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我总是感到压抑和提不起精神,可能是家庭环境的影响。最近工作压力也很大。请问我是否有抑郁症?患者女性22岁
根据你的描述,你可能患有恶劣心境,但不一定是抑郁症。建议你去医院面诊,进行测试以便更准确地判断和治疗。同时,平时可以通过做瑜伽、找感兴趣的事情、多和朋友家人聚会等方式放松身心。写日记、唱歌、看电影、旅游等也可以作为宣泄方式。
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