我最近一周每隔一天就会感到头部紧张，吞咽口水时有些不自然，想知道可能的原因和处理方法。患者男性21岁

根据您的描述，可能是轻度的焦虑症，建议通过缓慢深呼吸、放松紧张等训练来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，多做自己喜欢的事情也很重要。如有需要，可以在专业医生的指导下考虑药物治疗。