疾病详情
12岁女孩身高158cm，体重150kg，超重情况需要引起注意。
医生建议
建议通过有氧运动的方式进行减肥，例如慢跑、快走、游泳等，每次运动30分钟，每周至少3次。同时，注意饮食的均衡和合理，避免高热量和高脂肪的食物。
牛磊医生和患者的交流
患者
图文问诊
牛磊医生主治医师
您好
牛磊医生主治医师
您好，请问您具体想咨询什么问题？
患者
超重怎么减肥
患者
女12岁身高158体重150
牛磊医生主治医师
想要减肥可以采取有氧运动的方式，例如慢跑、快走、游泳等低强度长时间的运动，每次坚持30分钟，每周3次以上。
患者
好的谢谢您
牛磊医生主治医师
不客气
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牛磊
主治医师
已认证
宜昌市第五人民医院 整形外科