患者盆骨骨折已经三个月，近期开始下地走路，但左腿膝盖无力，使用拐杖行走，并伴有双脚肿胀和疲劳感。

医生建议患者在康复过程中，首先要学会正确使用拐杖，逐渐恢复正常行走能力。同时，在休息时可以进行股四头肌肌肉力量的锻炼，主要方法是直腿抬高和大腿肌肉的紧缩放松。