希望改善儿童失眠

12岁女孩入睡困难，需要母亲陪睡，强行分开会导致她无法入睡，夜间易醒，尝试过中成药和安神助眠的药物但效果不明显。患者女性11岁

这位12岁女孩的入睡困难和易惊醒可能是由于心理依赖和缺乏独立性造成的。建议逐步培养孩子的独立性，建立稳定的睡眠环境和规律的睡眠时间表。避免在睡前进行刺激性活动，保持房间安静、黑暗和凉爽。对于药物治疗，目前看来不太必要，因为这主要是一个心理问题。可以尝试在睡前进行放松训练，例如深呼吸、冥想或听轻柔的音乐等。