我有口渴、多尿等症状，担心自己是否患有糖尿病，想了解如何管理和预防糖耐量受损。患者男性33岁

根据你的血糖结果，你目前处于糖耐量受损的阶段。通过改变生活方式，例如合理饮食和适当运动，可以有效控制血糖水平，预防糖尿病的发生。同时，定期监测血糖水平，保持良好的心态和充足的睡眠也非常重要。