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产后5个月可以跳绳吗，产后5个月怎么锻炼身体最好
疾病详情
我顺产后担心盆底肌松弛，想知道如何恢复？患者女性18岁
医生建议
对于顺产后女性，需要注意盆底肌松弛的风险。建议在半年内避免高强度运动，选择低强度的锻炼方式如瑜伽来帮助恢复。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。
王一清医生和患者的交流
患者
产后5个月可以跳绳吗，产后5个月怎么锻炼身体最好
王一清医生主治医师
您好
王一清医生主治医师
顺产
王一清医生主治医师
顺产吗
患者
是的
王一清医生主治医师
对于顺产的女性，由于害怕会出现盆底肌的松弛，最好可能不要跳绳，要在半年以后再跳绳，而是可以做瑜伽来锻炼
患者
好的，谢谢
王一清医生主治医师
客气啦
王一清医生的问诊记录
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王一清
主治医师
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成都市中西医结合医院 妇科