睡眠质量差、易做噩梦的原因及治疗方法

我每天睡觉都做噩梦，醒来后只睡了十几分钟，白天上夜班，睡眠不足，没吃过药，很担心。患者女性38岁

根据你的描述，可能是由于生物节律紊乱和睡眠环境不佳引起的。建议白天补觉时选择安静、黑暗的环境，并可以尝试使用谷维素等药物调整。如果长期出现这种情况，需要去医院神经内科排除是否有抑郁症。如果有抑郁情绪，需要药物治疗。定时服药可以快速见效。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。