我最近感到头痛、乏力，可能与压力过大和不规律的作息有关，想知道该如何处理。患者男性54岁

根据您的描述，可能是由于生活方式不良导致的轻微症状。建议您调整作息，保证充足的睡眠，并尝试规律饮食。如果症状仍然存在，可以考虑使用非处方药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。同时，保持良好的心态和适当的运动也很重要。