疾病详情
我有高血压，想知道如何通过运动改善健康，是否有其他方法可以帮助控制高血压？患者女性61岁
医生建议
根据您的情况，适当的运动可以帮助降低血压，改善心血管健康。同时，合理的饮食和药物治疗也是非常重要的。建议您在日常生活中减少盐的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。请继续遵循医生的指导，定期监测血压，保持良好的生活习惯。
李征医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于高血压的治疗方法。
李征医生副主任医师
您好，高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期管理和治疗。适当的运动可以帮助降低血压，改善心血管健康。请问您目前的运**况如何？
患者
我每周大约进行三次有氧运动，每次持续30分钟左右。
李征医生副主任医师
很好，根据您的描述，您的运动量是足够的。同时，建议您在日常生活中也要注意保持适当的体力活动。
患者
我想了解一下，除了运动外，还有哪些方法可以帮助控制高血压？
李征医生副主任医师
除了运动，合理的饮食和药物治疗也是非常**的。请问您是否已经开始服用降压药物？
患者
是的，我正在服用降压药物。
李征医生副主任医师
那很好，药物治疗是控制高血压的关键。同时，建议您在日常生活中减少盐的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科