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一瞬间心里很难受,发泄不出来,可能是由于压力、焦虑或其他情绪问题引起的。请问您是否经常感到心情低落或焦虑?患者女性14岁
根据您的描述,可能是由于压力和焦虑导致的情绪不稳定。建议您采取一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,适当的运动和良好的睡眠也能帮助改善情绪。同时,避免过度使用社交媒体和限制工作时间也能有所帮助。如果情况没有改善,可能需要考虑寻求专业的心理咨询或治疗。
赣州市第三人民医院 中医神经内科
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