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情绪像三岁小孩怎么办

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我今年25岁,工作压力大,经常熬夜,饮食也不是很规律,导致情绪波动大,像个三岁的小孩一样,怎么办?患者女性20岁

医生建议

根据你的描述,你可能存在情绪波动问题。建议你调整作息,保证充足的睡眠;合理安排工作和休息时间,避免过度劳累;通过深呼吸、运动、冥想等方式来缓解情绪波动。同时,注意饮食营养均衡,适当进行户外活动,增强体质。

孙敏医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
情绪像三岁小孩怎么办
患者
您好
孙敏孙敏医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题?
患者
我感觉自己的情绪像个三岁的小孩
患者
该怎么办
患者
不开心了就哭,逗一逗又笑
患者
完全忘了刚刚的生气
患者
开心了就要手舞足蹈唱歌
患者
玩累了就歇菜
患者
这样是不是不好啊
孙敏孙敏医生主治医师
您多大?
孙敏孙敏医生主治医师
自我约束,控制一下
孙敏医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 小儿肺炎 变异性咳嗽 哮喘 反复发烧 反复咳嗽 小儿消化不良 顽固性便秘 腹泻 偏食 厌食 积食 肠系膜淋巴结炎 儿童多动症和自闭症 新生儿黄疸 以及婴儿或者儿童发育测验等 另注:擅长治疗布病,布氏杆菌病,也叫羊杆菌病 1.可以有高烧不退,一般下午或者晚上发烧,严重者持续高烧,可以伴随淋巴结肿大 2.游走性串痛,腰疼,四肢关节疼,浑身疼 3.肝胆脾增大,胃胀,没有食欲,明显消瘦,乏力 4.可以有阴囊睾丸肿大,排尿涩痛,出汗等

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孙敏
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