腰椎间盘轻度突出

我背部有异样的感觉，但不太痛，已经持续了一周，想知道可能的原因和处理方法。患者男性34岁

根据症状描述，可能的原因包括肌肉紧张或神经压迫。建议尽快去医院做详细检查以确定具体原因。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。如检查结果显示是肌肉紧张引起的，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必在医生的指导下使用。