我经常感到疲劳、精神不振，平时饮食比较随意，想知道这是不是亚健康的表现？患者女性

根据你的描述，可能存在亚健康状态的风险。建议你改善饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和高糖食品；适当的运动和良好的休息也很重要。如果已经处于亚健康状态，需要到正规的中医机构进行详细的辨证施治，使用相应的中药配方来调理。