咽喉炎

我最近总是感到疲劳和不适，可能是亚健康的表现，工作压力大，饮食不规律，想了解更多相关信息。

根据你的描述，你可能处于亚健康状态，需要注意生活方式的调整，保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和暴饮暴食。可以适当服用一些调节身体机能的中药或保健品，但必须在医生的指导下使用。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。