脚踝胫距关节面软骨及软骨下损伤，核磁显示损伤情况，正常走路无大碍，但运动时酸胀痛，脚踝不肿，想了解康复可能性和注意事项。患者男性37岁

对于胫距关节软骨损伤和软骨下损伤，如果损伤程度不太严重，通过适当的休息和避免剧烈活动，康复的可能性是存在的。建议避免任何可能加重损伤的活动，保持足够的休息和睡眠。可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。