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心态不好容易紧张焦虑怎么办

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我总是感到很紧张,想法很多,手脚也会抖,尤其是在外人面前更明显,已经好久了,去年公司体检都正常。请问这是什么问题?患者男性30岁

医生建议

根据您的描述,可能存在焦虑症的可能性。建议您尽快去心理科就诊,进行专业的评估和诊断。同时,在日常生活中,保持规律的作息和饮食习惯,适当的运动和放松技巧也能帮助缓解症状。如有需要,医生可能会开具一些抗焦虑药物或推荐心理治疗

黄曼丽医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
心态不好容易紧张焦虑怎么办
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
你好
患者
你好
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题?
患者
可以
患者
在吗
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
嗯嗯,
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
焦虑多久了?
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
哪些表现?
患者
在外人面前好容易紧张
患者
好久了吧
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
还有呢?
患者
想法*多
患者
喜欢胡思乱想
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
紧张有哪些表现呢?
患者
自控能力不行
患者
手抖腿抖
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
去医院看过吗
患者
没有
患者
毎年的公司体验又正常
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
这个体检是查不出来的
患者
那怎么查
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
去心**
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擅长: 心理科及精神科等各类疾病

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