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我需要喝酒才能入睡,离婚后带孩子自闭,拒绝社交,家里宠物去世也让我更难受,失眠和浅眠问题严重,甚至有过割腕的行为。患者女性31岁
根据你的描述,你可能患有抑郁症。建议你尽快就医,医生可能会开具抗抑郁药物并推荐心理治疗。此外,建立规律的作息和健康的饮食习惯,尝试进行一些轻度的运动和放松技巧,例如深呼吸或冥想,都是有助于改善症状的。
益阳市第五人民医院 中医心身医学科
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