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14岁男孩阴茎只有5厘米，担心是否为发育问题，询问如何促进阴茎发育。患者男性16岁
医生建议
在青春期，阴茎发育主要受先天性基因决定。通过后天的体育锻炼和均衡营养可以促进发育。建议增加蛋白质和维生素的摄入，多吃富含蛋白质的食物，适当进行有氧运动和力量训练。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。
李泉锦医生和患者的交流
李泉锦医生主治医师
您好，我是泌尿外科医生。请问您有哪些关于阴茎发育的疑问？
患者
我14岁了，阴茎只有5厘米，会不会是发育问题？
李泉锦医生主治医师
在青春期，阴茎的大小因人而异，5厘米也在正常范围内。主要影响因素是先天性基因决定。
患者
那阴茎怎么才能变大？
李泉锦医生主治医师
后天的体育锻炼和均衡营养可以促进阴茎发育。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。
患者
我平时的饮食和运动习惯都很一般，应该怎么改善？
李泉锦医生主治医师
建议您增加蛋白质和维生素的摄入，多吃鱼类、肉类、蛋类等富含蛋白质的食物。同时，适当进行有氧运动和力量训练。
患者
非常感谢您的建议，我会认真改善的。
李泉锦医生的问诊记录
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李泉锦
主治医师
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东海县人民医院 泌尿外科